Kinderen ontmoeten de spelers van KVK of kunnen deelnemen aan een workshop Urban Dance met een deelnemer van So You Think You Can Dance! De ouders kunnen ondertussen een gesprek volgen over de betekenis van sporten voor kinderen, het ontwikkelen van sociale vaardigheden hierbij, recreatief sporten tegenover competitief, omgaan met presteren,…

Lees meer over 'Mijn kind sport. Ik supporter'

Woensdag 23 mei 2012 op het St. Amandsplein om 14 tot 16.30u kunnen kinderen en ouders proeven van verschillende sport- en bewegingsmogelijkheden. De activiteiten zijn peuter-en kleuterparcours, pretmobiel, de silly olympics, fitnessclub for kids, springkastelen en gezelschapspellen. Er is die dag voor de kinderen een gezond drankje en een stuk fruit voorzien.

Lees meer over 'Tapas'

Nu de vernieuwde Ronde van Vlaanderen zijn ontknoping 2012 kent is het tijd voor onze schoolgaande jeugd om hun fietsvaardigheden boven te halen. Op woensdag 23 mei 2012 zal het sportcentrum van Avelgem volledig in het teken staan van ‘de fiets’. Alle Avelgemse lagere scholen zullen van de partij zijn.

Lees meer over 'Interscolair fietsevenement'

Met deze circuittraining geef je een boost aan je vetverbranding. Je werkt aan je kracht en conditie en wisselt telkens van oefening. Op deze manier haal je het maximum uit je trainingstijd. We werken met kettlebell, dumbbell, medecin ball, swiss ball , bosu, je eigen lichaamsgewicht, weerstand van een partner, intervals, … kortom een workout vol variatie en fun.

Lees meer over 'Fit voor de zomer'

Groepsles die vooral werkt op de buik- en rugspieren. Je ‘core’ is de kern van je lichaam. Als je hier sterk bent ga je minder je rug belasten, beter de kracht overbrengen naar je ledematen, beter schokken opvangen en beter presteren.

Lees meer over 'Sterke buik- en rugspieren'

Vlaams koersfestijn voor iedere enthousiaste wielrenner met en zonder beperking.

Lees meer over 'Integral Koerse'

Om de 2 weken wordt er enthousiast gedanst in de Patria. Professionele danslerares Donatha breng de leukste schlagerliedjes mee en leert jullie elke les een nieuw dansje. Eens een les overslaan is dus geen probleem. Je hebt geen danspartner nodig en je kan op elk moment instappen. Ambiance verzekerd! Eerste les gratis!

Lees meer over 'Solodans voor 50-plus'

Een cardiovasculaire fietstraining. Ideaal om de conditie te verbeteren en veel calorieën te verbruiken. Tijdens het fietsen worden verschillende bewegingen en trapfrequenties uitgevoerd zodat niet alleen de benen maar ook andere spiergroepen getraind worden. De weerstand kan voortdurend aangepast worden en juist dit maakt spinning toegankelijk voor iedereen. Opgelet max. 20 deelnemers/per sessie

Lees meer over 'Spinning ( indoor cycling ) - sport overdag'

Aquajoggen is een intensieve looptraining in het water met als voordeel dat je voluit kunt trainen zonder gewrichten en gewrichtsbanden te overbelasten. Tijdens een les aquajogging worden diverse looptrainingen en spierversterkende oefeningen gedaan. Alle grote spiergroepen in het lichaam worden intensief getraind. 30 minuten aquajoggen staat gelijk aan 2 uur wandelen. Aquajoggen werkt zeer ont

Lees meer over 'Aquajogging - Sport overdag'

Een ideaal uurtje voor het vormen van een mooi, sterk en stevig lichaam. Spierverstevigende oefeningen voor armen, benen, billen, borst, heupen, rug en taille. De vetmassa vermindert , spieren worden steviger en de conditie vaart er wel bij. Het geheel wordt met toffe muziek ondersteund.

Lees meer over 'Figuurtraining - sport overdag'

Een intensieve dansles op latin muziek die ervoor zorgt dat je niet kan blijven stilstaan. De zumbaroutines bevatten gemakkelijk te volgen bewegingen die je binnen de kortste keren onder de knie hebt. Je verstevigt je hele lichaam, je weerstand verbetert tijdens deze calorieverbrandende workout.

Lees meer over 'Zumba - sport overdag'

Jeugdmeerkamp Leeuwtjescriterium met medailles voor de eerste 3 van elke meerkamp. 2€ / meerkamp

Lees meer over '7de KonXsys Lente Jeugdmeerkamp'

In deze module leer je bascule springen volgens de Koreaanse methode. Dit is de methode waarbij 2 springers tegenover elkaar op een plank elkaar de hoogte in springen. Geen voorkennis vereist. Alleen een goede basisconditie en een stevige portie lef

Lees meer over 'Cursus bascule springen'

Wielerwedstrijd voor nieuwelingen

Lees meer over 'Wielerwedstrijd'

Wandeling door het bosrijke Houthulst, met prachtige verzichten, bezoek aan de Lourdesgrot. Dranken aan democratische prijzen. Inschrijving, activia-leden; € 1,10 Niet leden; € 1,50

Lees meer over 'Muziektocht, wandeltocht'

De 34ste jaarlijkse nationale zwemwedstrijd '200m van stad Tielt' met vele nationale zwemtoppers.

Lees meer over '200m van Tielt'

. In de fitness kun je onder individuele begeleiding opwarmen aan de cardio - toestellen ( lopen, fietsen, roeien,..) eventueel gevolgd door spierversterkende oefeningen aan de toestellen. Je kan fitnessen tussen 9u en 12u

Lees meer over 'Fitness - Sport overdag'

Wielerwedstrijd voor miniemen: 8-9-10 en 11 jaar. Aspiranten 12-13-14 jaar.

Lees meer over 'Miniemen en aspiranten wielerwedstrijd'

Aanvang: 7 uur einde: 15 uur locatie start: Sportkaffee Eleven, boezingestraat 51, 8920 Langemark Afstanden: 6/12/15/19 km inschrijving leden: €1.10 inschrijving niet-leden: €1.50

Lees meer over 'Wandeltocht'

Races voor Patin en Multihull tijdens het Pinksterweekend -Races voor Patin klasse op zaterdag en zondag -Races voor multihull op zondag -Landyachting op zaterdag en zondag voormiddag

Lees meer over 'Pinksterenregatta'

Hét toonaangevende minivoetbaltornooi van West-Vlaanderen. Deelname van 120 teams, een uitstekende mix van nationale topteams en gelegenheidsteams. Ee Inschrijven kan snel en eenvoudig via onze website, en kost slechts 70€ verzekering inbegrepen. Grootste troeven in vergelijking met andere tornooi o.a. beperking wachttijden, grote prijzenpot, unieke gratis gelijklopend kidsfestival,...

Lees meer over 'Tornooi.com Minivoetbalevenement'

Squash is een ideale indoor racketsport voor een breed publiek. Beginners met weinig techniek kunnen direct een aardig partijtje meespelen. In een partij squash kun je je helemaal uitleven, terwijl spelenderwijs een maximum aan lichaamsbeweging wordt verkregen.. Squashracketjes en een balletje wordt gratis ter beschikking gesteld.

Lees meer over 'Squash - sport overdag'

Na de opwarming, waarin een eenvoudige combinatie wordt aangeleerd, komen lenig makende en spierversterkende oefeningen aan bod. De les verloopt op een aangepast tempo en in een aangename sfeer met de muziek als extra stimulans.

Lees meer over 'Seniorobics - Sport overdag'

De lesgeefster voorziet een aangepaste vorm van yoga, haalbaar voor alle leeftijden, waarbij de oefeningen op verschillende niveaus aangeboden worden. Yoga versterkt het lichaam, verruimt de ademhaling en houdt de gewrichten soepel. In de lessen komen minimum volgende zaken aan bod: Opwarming: losmaken van het lichaam, de geest bevrijden van de dagelijkse beslommeringen. Opeenvolging van versc

Lees meer over 'Yoga - sport overdag'

In de gezamenlijke opwarming wordt gebruik gemaakt van hoepels, ballen, springtouwen enz. Daarna wordt de groep gesplitst. Groep 1 speelt recreatief badminton terwijl groep 2 aangepaste oefeningen krijgt met aandacht voor conditie, lenigheid, spiertonus, evenwicht en coördinatie.

Lees meer over 'Bewegingsrecreatie - Sport overdag'

Volg de ritten van de Giro d'Italia live op de grote schermen in K in Kortrijk.

Lees meer over 'Giro d'Italia'

Kwarttriatlon: Zwemmen : Afstand 700 m Fietsen : Afstand 38,50 km (5 rondes) Lopen : Afstand 10,50 km (3 rondes)

Lees meer over '9de Poldertriatlon'

De Torhoutse Gordel is een wandelhappening voor jong en oud. Diverse wandelafstanden, ook aangepast aan minder mobiele personen. Genieten van de natuur en tussendoor een verfrissing, maakt het compleet.

Lees meer over 'Torhoutse Gordel'

De Sint Ritatrappers uit Moerkerke organiseren hun jaarlijkse Maerlanttocht doorheen de grensstreek van West- en Oost-Vlaanderen en het Nederlands grensgebied van Zeeuws Vlaanderen. Lans deze weg nodigen wij jullie dan ook graag uit mee te genieten van deze verrassende streek en fietstocht. De mogelijke afstanden zijn 85, 60 en 40 km. Er is ook een mogelijkheid om een sterrit te rijden.

Lees meer over 'Maerlanttocht'

Gezinsfietstocht : fietstocht voor het ganse gezin organisatie Gezinsbond Kuurne inschrijven van 13.30 tot 14.30

Lees meer over 'Gezinsfietstocht'